For mennesker med kroniske sygdomme kan regelmæssig motion og træning have mange fordele, herunder en bedre kropsfunktion og livskvalitet, reducering af symptomer og risiko for komplikationer og øget følelse af velvære og selvtillid. Imidlertid kan træning også være en udfordring, da det kan være vanskeligt at finde en træningsform, der passer til den specifikke sygdom og begrænsninger.

Raske syge er et træningshold for dig, der har en kronisk sygdom og ikke kan deltage på fitnesshold. Vi arbejder med kondition, styrke og bevægelighed. Der tages hensyn til de problemer du har og øvelserne tilpasses efter dit behov. Vi arbejder til musik og med småredskaber. Samtidig har vi det hyggeligt og sjovt og får snakket om hverdagens små udfordringer.